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考心理专家:16字诀加考前3部曲助你稳定发挥
http://edu.china.com 08-04-23 16:41:26 字体大小:   

是做数学时间,如果有两题没有做完,建议你放弃,有的考生七点到八点做数学两道题不会做,一个晚上攻克这两道题,一定要学会放弃,今天没有时间干脆不做,以后再说。

  第三点,建议你做做深呼吸,做做肌肉放松的体操,或者你再听听你平时喜欢听的音乐,特别能激发你斗志的,使你心情热血沸腾的歌曲,对于你解决烦燥情绪也有好处。不过考前有烦燥也不要太看中,有75%的考生考前都烦燥,你稍微有点紧张不要紧,高考前有点紧张、有点不安正常现象,一点不担心、一点不紧张反而不好,没有激发自己内在的动力。就好象比赛一样人家都喊预备了,你还站着不动,一开枪人家都冲出去了,自己还站着,这样不好。我刚才讲的方法你运用一下,最后祝你高考成功,考上吉林大学。

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大洋网-信息时报

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