离高考越来越近了，考场的“刀光剑影依稀可见”，家长和考生的心情也随之越来越紧张焦虑，孩子恨不能不分昼夜，家长巴不得冲锋陷阵。 面对“硝烟弥漫”就在眼前的考场，我想考生和家长应该注意的是：

1、高考越近越要适当放松——弹簧原理

2、正确对待学习（考试）中的“失误”

3、坚持适合自己的学习方法不动摇

4、家长继续边缘化

5、稳定情绪、掌控节奏坚定地往前走

1、备战高考要适当放松——弹簧原理

弹簧不能一味地拉，拉到极限就没有弹力，也就没有劲了，要适时地松一下，恢复其弹性保持其弹力；也不能一味地压，压到极限同样没有弹性和力量。对待高考也是一样，“拼搏”是必须的，“坚持”也是一定的，但在拼搏的过程中要学会调节自己，累了，小息一下，困了，小睡一会，厌了，小静片刻，不困不累不烦不厌但时间长了，或者一个学习单元结束了、考试结束了，都要停下来调整一下状态（当然所有这些都不能在课堂上发生），通过散步、聊天、运动、闭目养神等各种形式，整理思路、调整情绪、改变心情，一切都是为了学习的时候精神饱满、精力充沛，学习效率高，学习效果好，学习千万不能打消耗战，出工出力不出效。

看看美丽的图片，也会让你精神倍感放松，好美，好舒服啊！另外，适当放松之后，学生会因为刚才的放松可能耽误了时间，就有一种弥补、追赶的冲动心理，他在接下来的时间会奋力抢争，效率会更高，所谓磨刀不误砍柴功，就是这个道理。