2008年高考即将到来，全国考生及家长都在为剩下的几天冲刺而忙碌准备。在这个关键时刻，考生应该怎样调节考前心理？家长应该注意为考生增加哪些营养？考生在心理和生理方面又有哪些疑惑呢？为了帮助高考考生解答上述疑团，新浪考试频道特别邀请了首都医科大学附属医院北京妇产医院妇科主任医师张建萍于5月22日(周四)17：00-17：45做客新浪网嘉宾聊天室，解答考生考前身体调节方面的问题，以下为文字实录。

　　　　主持人：各位新浪网友下午好，欢迎光临新浪嘉宾聊天室，我是主持人唐晓芸。今天我们要进行的是高考方面的心理辅导还有健康的访谈。我们在这一周已经进行了一些健康心理辅导周的访谈，今天我们会一起来关注女生高考方面的一些问题，今天我们为大家邀请到的嘉宾是北京妇产医院妇科主任医师张建萍医师，张老师您好。

　　张建萍：大家好。

　　主持人：张老师，我们知道高考马上就要到来了，在最后的这个时间里边，有很多家长，尤其是女生的家长他们会很关注女孩子在参加高考的时候会有一些什么特别的问题需要我们去关注，或者是去注意的吗？

　　张建萍：对，是有一些应该注意的问题的，比如说作为家长特别希望孩子在这段时间精神、饮食，对女生有很重要的一个就是说身体状况里边的月经，能够正常的来，或者不要因为高考因素造成精神压力引起内分泌紊乱，对于女生来讲表现比较明显的就是月经失调的问题。好多家长在这会儿特别想希望我的孩子在高考期间不要来月经，或者是提前来月经，不要再高考那几天有月经来潮，常常有各种各样的想法或者是要求，经常来问妇科医生的，其实我们有一些办法可以解除这些精神紧张，或者把月经让它按正常内分泌的调节方式来。

　　主持人：月经问题的确是很多女孩儿在参加高考的时候，自己非常担心，家长也非常担心的，您从一个专家的角度来讲，您觉得您怎么来看待这个问题呢？

　　张建萍：首先女孩子青春期，现在从12、13岁就进入青春期了，青春期的标志之一就是月经来潮，所以月经来潮本身就是一个正常的生理过程，每个月随着月经来潮，也叫卵巢的排卵，有阴道出血，这本来是一个很正常的过程，这种正常的过程进入青春期的女性，本来就不要把它当作一种非常恐惧或者可怕的事情来对待，有的人叫我倒霉了，这个口头禅，这个本身就不能把它认为是一个倒霉的事情，它是一个正常的过程，这是很正常的事情，就不必要当成异常的事情来对待。

　　到了高考的时候，咱们一般都到16、17、18岁的青年女性，这时候卵巢功能已经处于稳定期，她这个月经应该是比较规律的了，也就是她的排卵很规律，月经也是很规律的了，按正常的周期走就可以了，大可不必因为高考来临了，我就把排卵规律打破，让月经不要来或者推后来，没必要有这种过度的焦虑。有些人就说我认为我不想在高考期间来例假，因为我中途需要换卫生巾，需要上洗手间，万一因为这些事影响我的高考成绩的发挥。其实按道理是没必要的，你非要想人为的阻止这种月经来潮，医学上不是说没有办法的，在这种情况下高考前，我们讲月经是正常情况下每个月要来一次的，但是这个月经的来潮是受大脑皮层指挥的，就是说一个人大脑皮层一紧张以后，月经就不按正常来了，他的排卵也不是每个月排一次，可能三个月不排一次，这种就可以出现不来月经的情况，这种情况是有的。还有的人说我本来是一个月排一次卵，来一次月经，这个月可能就来了滴滴拉拉，半个月都来不了，那个排卵也不正常了，就是该来的时候不来，有这种情况。还有的是不该来的时候它老有，由于可能是高考因素造成的精神紧张，大脑皮层指挥的这个卵巢排卵不正常了，出现了月经紊乱。像这种情况就需要做一些医学上的治疗了。

　　主持人：您说到这儿我们有一位网友在我们提前留言的时候就提到这样一个问题，说我女儿18岁，今年高考，她是16岁才来月经的，一直不太正常，平时两、三个月才来一次，今年她要参加高考，自从进入08年就一直没有来例假了，不知道什么原因。

　　张建萍：这就是刚才讲到的那个，本来她的青春期相对于现在的青少年女性，16岁来例假相对算比较偏晚一些的，也就是她的卵巢发育过程当中比一般的女孩子晚了一些，这个卵巢的发育过程当中是有个渐进的过程，不是说我一来例假，我的卵巢就每个月开始正常的排卵了，不是，它有个逐渐过渡的过程。这种过渡的过程就是我可能一个月排一次卵，那就一个月来一次月经，也有可能两、三个月排一次卵，那么她就两、三个月来一次月经。一般只要超过3个月不来月经，作为家长千万不要掉以轻心，这不是说简单的她就是月经不调，刚才那位家长讲的就将近一年没有来月经了，这就属于病态了。

　　主持人：比如说1月份应该来了，没有来，到4月份的时候就该注意，还是说到5月份的时候注意？

　　张建萍：只要她够三个月没有来，一定要到医院来看病了。

　　主持人：我想这个可能不只是对于高考的一些学生，对于大多数的青年女性都应该注意。

　　张建萍：对，就是三个月不来月经，临床上叫闭经，当然咱们今天主要讲对高考的学生，闭经在任何一个年龄的女性都可能出现的，比如50岁以上闭经可能就进入更年期，绝经期，那是另外一个生理过程了。但是咱们就高考前的这种女生，只要三个月不来月经一定要到医院去看病了。

　　主持人：我们不能因为高考而耽误一些疾病的治疗。

　　张建萍：对，因为大脑皮层短暂的引起紊乱，还可以调节，要是长期的紊乱，或者抑制了排卵，它还有可能引起终身的内分泌问题，所以千万不能掉以轻心。这种例子我也见到很多，高考经过完了，一考重点大学，结果有三年不来例假，不来月经，这回一来查的时候，因为来月经的这个规律是从大脑皮层一直到下丘脑，这是医学术语了，它是一个完整调节轴的，长期抑制以后从大脑皮层下丘脑，那就不叫闭经了，叫绝经了，这种情况下再做调理治疗就相当困难了。

　　主持人：就是说不来月经的情况持续时间比较长，而且已经属于生理上来讲已经出现一些病态了，她需要去看病了。

　　张建萍：对，那就一定要到医院查一查不来月经的原因了，这是讲不来月经的人。

　　主持人：我们这位网友提到女儿从08年到现在一直都没有来过例假。

　　张建萍：从1月份到现在，今年5月22号，他就应该带着孩子到医院看一次病了，不管考不考试。